En las clases de danzaterapia utilizamos muchos recursos, a mi me gusta llamarlos multi-recursos
creativos, porque entrelazamos variables de diversas areas del arte.
Cuando nos sentamos a reflexionar en nuestra materia didactica, multiplicamos las consignas para
que los alumnos tengan muchas herramientas, que aplicaran luego en los cursos y talleres que dictaran a sus futuros alumnos.
Trabajar con las palabras puede ser una de las maneras más ricas de abordar el taller de danzaterapia.
Desde la Musicoterapia, aprendi que, asi como la música instrumental o
vibracional resuena en la energía personal, las canciones poemas y textos con sus palabras cargadas
de sentido, afectan a la relación mente-emoción y motivan para la expresión personal y el cambio.
Hay modos esquemáticos de trabajar con la palabra, como con la antigua escuela de Orff, que consiste
en asociar el ritmo de las palabras, separándolas en sílabas, con la marcación de pulsos y acentos con instrumentos, palmas
y marcha.
También hay muchas otras formas...
Escuchar una cancion y hablar o dibujar sobre ello es una de las formas mas tradicionales de
la musicoterapia.
De Eliseo Rey aprendi a seleccionar la musica por la emocion que genera.
Siguiendo a la biodinamica emotiva, utilizamos música en otros idiomas, dejando de lado el sentido
de las palabras, para enfocarnos en la textura sonora, y en la expresion de sentimientos de los cantantes.
Pero algunas veces nos sumergimos en las palabras, para dejar que nos hablen.
Una manera maravillosa que aprendí en las clases de Teatro con Laura Yusem, era ejecutar una
acción con una frase que se repetía siempre. El efecto es sumamente movilizante, especialmente si la frase es significativa
para la persona.
Cuando participé del Encuentro de Trabajadores Corporales para la Salud en el CCGSM, hicimos
un taller con otros profesionales, a partir de una canción.
Cortamos la cancion en partes y los participantes tenían que
cantar o recitar libremente esas frases sueltas, mientras se desplazaban por el espacio. Recien al final se enteraban
de cual era la canción.
Hice este mismo recorrido con un grupo de pacientes graves de un Centro de Día. El resultado fue
sorprendente, crearon obras de teatro completas y cada uno defendía con fervor su versión de la canción.
La palabra como mantra
Se ha hablado mucho sobre el poderos poder de los mantras, y los utilizamos en clas clases.
Y tambien es bueno saber que cualquier palabra buena, que hable de una cualidad benefica puede ser
usada como mantra.
El Ho´ponopono nos ha enseñado sobre el poder transformador del lo siento, gracias, te amo.
Una manera de aplicar la técnica con la energía, la aprendí hace mucho tiempo cuando estudiaba yoga
y metafísica.
Consiste en absorber la energía de la palabra.
Se elige una palabra que resuene como maravillosa, energizante, relajante, pacificadora. Puede ser
un estado anímico a lograr ( felicidad, plenitud) una virtud ( paciencia) un logro ( libertad)
Se separa la palabra en sílabas.
Se respira segun el número de sílabas.
Por ejemplo:
FE-LI-CI-DAD
Tomo el aire en 4 tiempos, pensando en cada sílaba de la palabra.
Retengo en 4 tiempos pensando la palabra
Expiro en 4 tiempos pensando la palabra
Descanso 4 tiempos pensando en la palabra.
El poder de la palabra pensada fue investigada con mucha seridad y profundidad por Fedora Aberastury.
Su método trabaja todo el tiempo con las palabras que se envían al lugar que debe relajarse o activarse. Se utiliza
por ejemplo mucho la palabra "abrir".
Una experiencia especial
En las clases de evaluacion del grupo de Caseros, tenemos dos alumnas que saben mucho de calendario
maya. Lorena presento su clase basandose en el las frases.
Luego profundizamos sobre la relacion de las palabras del calendario maya en cada parte del cuerpo.
Los resultados fueron muy impactantes. Una de las alumnas que habia recibido un golpe en el dedo
muy fuerte unos dias antes, se alivio por completo del dolor, que no volvio a presentarse.
