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Trabajar con la palabra

Por Gabriela Adriana Golub

contacto.

trabajocorporal@yahoo.com.ar

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Las cartas de Peggy Dubros, nos conectan con la magia de cada palabra

En las clases de danzaterapia utilizamos muchos recursos, a mi me gusta llamarlos multi-recursos creativos, porque entrelazamos variables de diversas areas del arte.
Cuando nos sentamos a reflexionar en nuestra materia didactica, multiplicamos las consignas para que los alumnos tengan muchas herramientas, que aplicaran luego en los cursos y talleres que dictaran a sus futuros alumnos.
 
Trabajar con las palabras puede ser una de las maneras más ricas de abordar el taller de danzaterapia.
Desde la Musicoterapia, aprendi que, asi como la música instrumental o vibracional resuena en la energía personal, las canciones poemas y textos con sus  palabras cargadas de sentido, afectan a la relación mente-emoción y motivan para la expresión personal y el cambio.
 
Hay modos esquemáticos de trabajar con la palabra, como con la antigua escuela de Orff, que consiste en asociar el ritmo de las palabras, separándolas en sílabas, con la marcación de pulsos y acentos con instrumentos, palmas y  marcha.

También hay muchas otras formas...

Escuchar una cancion y hablar o dibujar sobre ello es una de las formas mas tradicionales de la musicoterapia.
 
De Eliseo Rey aprendi a seleccionar la musica por la emocion que genera.
Siguiendo a la biodinamica emotiva, utilizamos música en otros idiomas, dejando de lado el sentido de las palabras, para enfocarnos en la textura sonora, y en la expresion de sentimientos de los cantantes.
Pero algunas veces nos sumergimos en las palabras, para dejar que nos hablen.

Una manera maravillosa que aprendí en las clases de Teatro con Laura Yusem, era ejecutar una acción con una frase que se repetía siempre. El efecto es sumamente movilizante, especialmente si la frase es significativa para la persona.

Cuando participé del Encuentro de Trabajadores Corporales para la Salud en el CCGSM, hicimos un taller con otros profesionales, a partir de una canción.
Cortamos la cancion en partes y los participantes tenían que cantar o recitar libremente esas frases sueltas, mientras se desplazaban por el espacio. Recien al final se enteraban de cual era la canción.
Hice este mismo recorrido con un grupo de pacientes graves de un Centro de Día. El resultado fue sorprendente, crearon obras de teatro completas y cada uno defendía con fervor su versión de la canción.
 
La palabra como mantra
Se ha hablado mucho sobre el poderos poder de los mantras, y los utilizamos en clas clases.
Y tambien es bueno saber que cualquier palabra buena, que hable de una cualidad benefica puede ser usada como mantra.
El Ho´ponopono nos ha enseñado sobre el poder transformador del lo siento, gracias,  te amo.
Una manera de aplicar la técnica con la energía, la aprendí hace mucho tiempo cuando estudiaba yoga y metafísica.
Consiste en absorber la energía de la palabra.
Se elige una palabra que resuene como maravillosa, energizante, relajante, pacificadora. Puede ser un estado anímico a lograr ( felicidad, plenitud) una virtud ( paciencia) un logro ( libertad)
Se separa la palabra en sílabas.
Se respira segun el número de sílabas.
Por ejemplo:
FE-LI-CI-DAD
Tomo el aire en 4 tiempos, pensando en cada sílaba de la palabra.
Retengo en 4 tiempos pensando la palabra
Expiro en 4 tiempos pensando la palabra
Descanso 4 tiempos pensando en la palabra.
 
El poder de la palabra pensada fue investigada con mucha seridad y profundidad por Fedora Aberastury.
Su método trabaja todo el tiempo con las palabras que se envían al lugar que debe relajarse o activarse. Se utiliza por ejemplo  mucho la palabra "abrir".
 
Una experiencia especial
En las clases de evaluacion del grupo de Caseros, tenemos dos alumnas que saben mucho de calendario maya. Lorena presento su clase basandose en el las frases.
Luego profundizamos sobre la relacion de las palabras del calendario maya en cada parte del cuerpo.
Los resultados fueron muy impactantes. Una de las alumnas que habia recibido un golpe en el dedo muy fuerte unos dias antes, se alivio por completo del dolor, que no volvio a presentarse.

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Aplicacion creativa
 
En una clase de danzaterapia o movimiento, se puede trabajar con un poema que alguien del grupo recita, mientras los compañeros lo bailan.
 
Con Pepa Vivanco aprendi como jugar con las canciones hasta exprimirles hasta la última gota de jugo.
Leíamos textos con diferentes entonaciones, personajes, actitudes, imitando idiomas extranjeros. Juntábamos textos de diarios elegidos al azar, luego los musicalizábamos, les agregábamos ritmos. Era muy divertido y creativo.
Lo que hicimos en la  Universidad , cuando estudiaba musicoterapia, jamás logró rozar siquiera la magia de lo que sucedía en el taller de Pepa.
 

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Lo escuchaste decir queeso, queeeso.??

Y si nunca  jugaron a " los adverbios" no saben lo que se pierden...
Consiste en hacer acciones,de a uno o dos  por turno, mientras el grupo mira.
Se puede armar como un "Berlín" el grupo elige el adverbio y la víctima deberá representarlo..Cuando más absurda la combinación entre la acción y el adverbio, más desopilante el resultado.
Se pueden sumar acciones o adverbios contradictorios entre dos participantes o tres.
Y si no queremos caer en lo teatral, lo planteamos de forma que los alumnos busquen extraer el movimento, la actitud, la forma, la dinámica correspondiente a al adverbio.
Imagínense por ejemplo:
Caminar por una calle soleada subrepticiamente.
Encontrarse con un compañero que corre suavemente.
 
Otros:
Servir el té insistentemente a un compañero que poda el ligustro nerviosamente.
 
Solos:
Vestirse para una fiesta desesperadamente
 
Arrugar un papel melosamente
 
Estornudar elegantemente
 
Atrapar mariposas estrafalariamente.
 
Bueno! espero que se diviertan y por favor compartan como les fue!!
 
                                                                                 Gabriela
 
Gabriela Adriana Golub
concienciasdeluz@yahoo.com.ar

Estimada Gaby.
 
Mañana voy a dar un curso-sesión de musicoterapia y tenía por ahí temas, una canción que compuse, y algunos ejercicios desde hace casi dos semanas. Sentía que le faltaba "algo". Tu artículo me inspiró y en pocos minutos quedó la estructura.
Agradezco tu entusiasmo (lo transmites de maravilla) y tu generosidad en el compartir. 
 
Envío saludos. 
 
F. Fernando Ruiz-Torres. 

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Escuela de Danzaterapia Transpersonal

 

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